北海道大学男子ラクロス部広報ブログ

北海道大学男子ラクロス部広報班が執筆する公式ブログです。

6月27日

 

こんにちは、2年MGの工藤です!

6月はブログ更新が少なくてすみませんでした💦

 

 

今日は久しぶりの朝練でした

が、先日降った雨でできた水たまりを避けながらの練習でした😢

 

 

朝練後は1年生マネ向けにマッサージ講習やりました!

で、やってみたらプレーヤーのこってることこってること…

この感じだと体カチコチの人、他にももっといそうですね

 

1年生も自発的にマッサージしてあげられるように頑張ろう!

 

 

 

この時期1年生はテーピングやビデオなどなど覚えることたくさんですね

なんだか1年生をみてると去年の自分を見てるようで勝手に感慨深いです(笑)

 

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テーピング被験者のふけくん

(最近の部活の写真これしかなかったのです…)

 

 

 

 

 

 

 

さて、、、まだ尺が余ってますね

 

 

ということで、先日の筋トレ講習会の様子について書きます💪

 

 

 

男子ラクロス部は日々の練習プラスαで筋トレに力を入れています

 

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筋トレを正しく、かつ効果的に行う為に専属トレーナーの中川さんがこうして部員に指導してくださるのです

 

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みんな真剣にメモしてます📝

 

 

 

 

開幕に向けて強靭な体づくり頑張っていきましょう!

 

 

 

 

 

終わります(^O^)

7月はもっとブログ更新できるかな(^O^)

 

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